Toutes les mères qui allaitent s'inquiètent de la justesse de leur régime car maintenant, après la naissance de leur bébé, elles devraient choisir des plats pour deux. Mais après tout, de nombreux produits peuvent affecter directement la composition du lait maternel, ce qui, à son tour, affectera le bien-être du bébé. Il y a beaucoup de questions sur certains aliments et boissons, car il y a un risque d'allergies alimentaires et même de coliques. Par conséquent, pendant un certain temps, ils devraient être exclus du régime alimentaire des mères. Mais est-il permis d'utiliser KVAs pendant l'allaitement?
Le même, kvass préféré
Un grand nombre de personnes pendant les chaudes journées d'été aiment s'asseoir à l'ombre avec un verre de kvas de froid qui donne la vie. Ce n'est pas étrange, car une telle boisson n'est pas seulement savoureuse. Il apaise parfaitement la soif, tonifie, tonifie et même soulage la fatigue.
Beaucoup de gens savent sûrement que le kvass est considéré depuis longtemps comme une boisson plutôt utile. Cependant, son impact sur le corps dépend de la technologie de préparation et de sa composition.
C'est le pain fait maison qui a la plus grande valeur nutritive. Il est fabriqué à partir de craquelins de pain de seigle, de croûtes, et est utilisé comme boisson indépendante, ainsi que pour habiller au moins des millions d'okroshas. Si kvass est parfumé et fabriqué à partir d'ingrédients naturels, il va parfaitement apaiser votre soif, égayer et augmenter vos performances. Le vrai kvass de seigle aura un effet parfait sur la digestion, renforcera l’émail des dents, éliminera les toxines et les toxines du corps. Les propriétés curatives de cette boisson peuvent être dites en raison de la teneur en vitamines E, groupe B, magnésium, phosphore, calcium et autres substances nécessaires au bon fonctionnement du corps humain. Il soulagera les vertiges et constituera un excellent moyen de prévenir les carences en vitamines.
Les mamans avec des bébés veulent aussi y goûter. Mais est-il possible d'allaiter kvas?
Afin de répondre avec précision à cette question difficile, nous devons nous rappeler que cette boisson est un produit de fermentation. Ainsi, un bébé qui s’accroche constamment au sein de sa mère peut commencer à avoir des coliques ou un gonflement du ventre.
Vous devez savoir que malgré tant d’avantages, cette boisson saine contient des contre-indications. Puisqu'il contient un peu d'alcool éthylique (le plus souvent, pas plus de 1,2%), le kvass de seigle n'est pas recommandé aux mères allaitantes, aux femmes enceintes et aux enfants de moins de trois ans.
Alors, est-il possible ou impossible pour une mère allaitante de donner?
Et pourtant, chaque règle a ses propres exceptions. Et pour que l'utilisation de KVAs pendant l'allaitement ne nuit pas, certains points importants doivent être pris en compte.
En effet, certains nutritionnistes ne recommandent pas de boire du kvass pendant l'allaitement. Mais la plupart d'entre eux adhèrent au point de vue suivant: vous ne pouvez boire que de petites quantités, si cela ne conduit pas à des sensations désagréables et que le corps du bébé y répond bien.
Si nous nous concentrons sur le fait que maman boit du kvas pendant l’allaitement, il est plus correct pour elle de choisir un verre préparé à la maison. Si elle n'a pas une telle opportunité, alors des options achetées devraient être considérées comme des barils.
Cela ne veut pas dire que le kvas vendu en bouteilles est tout à fait naturel. En règle générale, il est carbonaté, sa durée de conservation est plutôt longue. Par conséquent, des conservateurs ont été ajoutés, ce qui indique qu’une telle boisson ne peut pas être qualifiée de boisson "vivante" naturelle. Ce n'est pas nocif, mais il vaut mieux ne pas utiliser ce type de kvass pour les mères allaitantes: dans la grande majorité des cas, le corps des bébés réagira plutôt négativement.
Un goût d'enfance d'un tonneau ...
Si vous excluez le kvass fait maison, les mères devraient boire une version en baril de cette boisson pendant l'allaitement. C'est beaucoup mieux que mis en bouteille. Mais ici, il faut faire attention au type de lieu de travail dans lequel le vendeur travaille, car il doit respecter les normes sanitaires. Un conteneur destiné à kvass est préférable d'apporter avec vous. Et n’hésitez pas à demander des documents confirmant que le kvass est "vivant", c’est-à-dire une fermentation naturelle. La durée de conservation d'un tel kvas ne devrait pas dépasser trois jours.
En raison de toutes ces conditions et de la nécessité de prendre en compte toutes les nuances de la production d’une boisson savoureuse, il est uniquement permis de boire de petites quantités aux mères qui allaitent. La norme habituelle est considérée comme un verre par jour. Après tout, n’oubliez pas que le kvass est une boisson saine contenant des oligo-éléments qui peuvent renforcer le système immunitaire. Et une partie des mères disent que c’est grâce au kvass qu’elles ont pu surmonter la crise de la lactation (bien qu’il n’y ait aucune preuve médicale de leurs paroles).
Quel kvass est préférable pour une mère allaitante?
Si, néanmoins, une mère ayant un bébé est déterminée à boire cette boisson délicieuse, elle devrait savoir que le moins de levure est dans les graines de cumin. Grâce aux graines de cumin, un effet positif sur le processus de lactation et le bien-être de l'enfant sera assuré. Au fait, vous pouvez le cuisiner à la maison. Couper en tranches de pain de seigle et le sécher au four. Les biscuits obtenus sont coulés dans de l’eau à raison de cinq litres par livre de pain. Il faut quatre heures pour faire tremper le pain. Puis on verse du sucre dans ce liquide - un verre, dix grammes de levure et deux cuillères à café de graines de carvi. Ce kvas est infusé dans un endroit chaud pendant une demi-journée.
Pour que Kvass puisse étancher votre soif, vous pouvez boire une boisson légèrement fraîche. Maman allaitante froide n'est pas recommandée afin de ne pas tomber malade. Et dans un verre avec du kvas, ajoutez deux glaçons.
À la demande d'une mère qui allaite, des tranches de différentes baies et fruits y sont également ajoutées. Rendre cette boisson trop sucrée n’en vaut pas la peine. Son avantage est que grâce à son utilisation, Maman renforcera l’immunité. Par conséquent, c'est le kvass maison qui est recommandé aux femmes qui ont connu une naissance difficile ou une césarienne. Avec l'aide de cette boisson, ils vont reprendre des forces. Mais même si le bébé ne réagit pas négativement, les kvass des mères allaitantes devraient être saoulés peu à peu, en surveillant constamment la présence de divers signaux alarmants dans les miettes, tels que des éruptions cutanées ou des rougeurs. Si l'enfant commence à avoir des coliques, la formation de gaz a augmenté, ce produit doit être abandonné au moins pendant un certain temps.
Alors est-il possible ou non de boire du kvass pendant l'allaitement? Résumons
Les mères qui allaitent sont tourmentées par des doutes quant à l'utilisation de kvass pour les raisons suivantes:
- dans cette boisson, il y a un faible pourcentage d'alcool, qui affecte le foie du jeune enfant par le lait maternel;
- Le kvass est en quelque sorte une boisson gazeuse. Il est donc possible de provoquer des problèmes de ventre sur le bébé.
- habituellement, le kvass se boit plutôt froid et un tel régime de température dans les boissons pendant l'allaitement est contre-indiqué.
La meilleure solution pour résoudre un problème aussi difficile serait un compromis: associer kvass et allaitement est tout à fait réaliste, mais il est naturel de ne boire qu'un seul verre par jour.
Les arguments bien connus contre cela, les mères effrayantes, en particulier les plus jeunes, ne peuvent pas être considérées comme totalement vraies. Voyons pourquoi.
Dans le kvas, il y a vraiment un peu d'alcool éthylique (environ 1,2% - comme mentionné ci-dessus), qui se forme dans la boisson en raison de la fermentation naturelle, semblable au kéfir. Dans ce volume, une telle substance ne présente aucun danger pour le corps. De plus, le corps a déjà cet alcool en petites quantités, même si une personne ne touche pas aux boissons alcoolisées. Et kvass n'est pas classé comme une boisson alcoolisée ou à faible teneur en alcool, il est donc autorisé à boire aux mères qui allaitent et aux chauffeurs.
On ne peut que partiellement dire que le kvass est une boisson gazeuse. Dans le kvas naturel, bien sûr, le gaz est présent, mais c’est celui qui se forme à la suite de la fermentation. Mais dans les bouteilles en plastique, un gaz complètement différent apparaît artificiellement. En règle générale, il s'agit d'un soda habituel dans lequel il existe à la fois un goût et un arôme de kvas. C'est ce kvas qui peut provoquer des problèmes de ventre chez les bébés. Après tout, si une mère qui allaite a des problèmes avec le tube digestif, elle devrait faire preuve de prudence, même lorsqu’elle utilise du kvas naturel. Que dire à ce sujet - d'une bouteille?
Il est très difficile de dire à l'avance comment bébé réagit au kvas naturel. Certaines personnes ont du gaz, d'autres le prennent très calmement. Et seule l'introduction progressive de cette boisson dans le régime alimentaire avec observation ultérieure aidera maman à déterminer s'il faut boire du kvas ou, mieux, attendre.
Boire, qui est proche de la température glaciale, ne sert à rien. Maman, qui allaite le bébé, devrait choisir des boissons chaudes, mais si elle boit un verre d'un peu de kvas frais, la lactation ne sera pas endommagée.
Il convient de rappeler que le meilleur kvass est fait maison. Dans les cas extrêmes - baril. Et en aucun cas faire du shopping!
Donc, si le kvas est naturel, maman peut le boire en quantité limitée, car cela peut lui être utile. Et ses propriétés utiles (dont certaines ont déjà été mentionnées auparavant) sont très pertinentes pour une femme qui allaite: le kvass soulage parfaitement la fatigue, désaltère, soigne et tonifie, et contient en outre des vitamines et des minéraux.
Qu'est-ce qui découle de ce qui précède? Si une mère qui allaite boit du kvass avec précaution et petit à petit, il ne lui fera aucun mal, bien au contraire, cela lui sera utile.
