L'hypertension est une maladie grave et courante du système cardiovasculaire. Une pression élevée a un effet négatif sur les parois des vaisseaux sanguins et conduit à leur destruction prématurée. Pour la thérapie, non seulement les médicaments sont utilisés, mais aussi les remèdes populaires qui abaissent la pression artérielle.
Hypertension artérielle: causes et symptômes
La maladie peut survenir sous forme légère, modérée ou grave. Parmi les raisons peuvent être identifiées prédisposition héréditaire, stress prolongé, stress neuropsychique fréquent. L'une des conditions préalables peut être le travail, où une personne est constamment soumise à un stress émotionnel. De plus, les personnes ayant déjà subi une commotion cérébrale sont à risque.
Chez les femmes, la pression artérielle élevée peut être due à la restructuration du corps pendant la ménopause. Augmenter la charge sur le travail du coeur et des vaisseaux sanguins et les mauvaises habitudes. Tels que le tabagisme, l'abus d'alcool, la dépendance aux aliments salés et l'obésité. Un indicateur de pression artérielle absolument normal est 120/80 mm. Hg Si les nombres sont supérieurs à 140/90, on peut supposer une pathologie.
Les principaux symptômes de l'hypertension:
• mal de tête;
• douleur cardiaque;
• vertiges;
• déficience visuelle (apparition d’un voile, de mouches et d’un brouillard devant les yeux);
• des frissons;
• problèmes de mémoire;
• irritabilité;
• engourdissement des doigts ou des crampes;
• baisse de performance;
• acouphènes.
Il est très important de connaître et de contrôler votre tension artérielle. Et s'il est augmenté, il est conseillé de changer votre mode de vie et de consulter un spécialiste. Les remèdes populaires qui abaissent la tension artérielle viendront toujours à la rescousse.
Que faire en cas d'hypertension artérielle: conseils utiles
Pour prévenir le développement de l'hypertension, il est utile de renforcer les vaisseaux sanguins, d'essayer d'être moins nerveux et d'éviter le stress, de surveiller votre poids et de lutter contre l'obésité, de consommer moins de sel, de limiter la consommation de graisses animales, de consulter un médecin à temps, de garder votre esprit sous contrôle.
Si la pression augmente régulièrement, il est conseillé d'exclure du menu les pois, la viande brune et les haricots. Réduisez également la consommation de muffins et d'aliments gras. Il est bon de marcher dans l'air frais à un rythme lent. Ne négligez pas l'effort physique modéré, la question du sport doit être discutée avec un médecin. Il est recommandé de refuser de fumer et de boire des boissons fortement alcoolisées, ainsi que du café et du thé noir. Le stress est le meilleur ami de l’hypertension, car le stress nerveux contribue aux coups de bélier. Par conséquent, il est important d'apprendre à contrôler vos émotions.
Remèdes populaires pour réduire la pression artérielle: traitement à base de plantes
En médecine traditionnelle, la décoction et les infusions d'herbes sont souvent utilisées pour traiter l'hypertension. Pour préparer un remède, vous aurez besoin de quatre-vingts grammes de racine d'elecampane, de trente grammes de miel et de cinquante grammes d'avoine, qui ne sont pas nettoyés. L’avoine doit être bien lavée et versée avec de l’eau dans un volume de cinq litres, portée à ébullition. Après cela, vous devez laisser ce bouillon reposer pendant quatre heures. Ensuite, ajoutez la racine d'elecampane au bouillon, faites-la bouillir à nouveau et laissez-la infuser pendant deux heures. Filtrer et consommer un tiers d'un verre trois fois par jour pendant deux semaines. Cette perfusion aidera à maintenir votre tension artérielle normale, renforcera votre cœur et contribuera à faire baisser le cholestérol sanguin.
La pression est également bien réduite par la collecte des ingrédients suivants: camomille, boutons de bouleau, millepertuis, feuilles de fraise et immortelle. Pour préparer un bouillon sain, prenez une cuillère à soupe de ces herbes, versez de l’eau chaude et laissez infuser. Filtrer et boire trois fois par jour dans un tiers du verre. Une autre recette comprend les herbes suivantes: calendula, baies d’aubépine et de viorne, auriculaire, racine de valériane, mélisse. Prendre quinze grammes de chacune des pièces, verser de l'eau bouillante et insister dans un thermos. Boire plusieurs fois par jour.
Il est utile d’utiliser une décoction de rose musquée à haute pression, qui contribuera également à améliorer le bien-être et à saturer le corps de vitamines utiles. Vous pouvez préparer une décoction de différentes manières. Premièrement: moudre deux c. À soupe de fruits, verser dans un thermos et verser un demi-litre d’eau bouillante sur le sol. Laissez infuser pendant plusieurs heures. La deuxième méthode: versez deux cuillères à soupe de baies avec deux verres d’eau bouillante et laissez mijoter pendant vingt minutes à feu doux. Consommez trois fois par jour après les repas.
Thérapie de jus frais
Les légumes et les fruits contiennent de nombreuses vitamines, minéraux et acides organiques qui renforcent le corps. Avec l'utilisation régulière de jus, la pression redevient normale et les conséquences négatives de l'hypertension artérielle sont également éliminées. Pour le traitement, il est préférable d’utiliser des jus de légumes qui nettoient les vaisseaux sanguins, fluidifient le sang et réduisent ainsi le risque de formation de caillots sanguins. Les jus les plus utiles pour normaliser la pression sont les betteraves, les carottes, les concombres, les courges, les citrouilles et les tomates. Pour le traitement, vous devez utiliser uniquement des boissons fraîchement pressées, elles ne peuvent pas être stockées.
Pour faire le jus de concombre, vous pouvez râper le légume sur une râpe et presser la masse. Ne consommez pas plus de 100 ml à la fois, deux fois par jour pendant deux semaines. Le jus de citrouille sera utile pour les obèses, car il élimine le sel du corps et soulage l'enflure. Vous devez le prendre vingt minutes avant les repas trois fois par jour dans une cuillère à soupe. Le jus de tomate renforce le cœur et les vaisseaux sanguins, surtout s'il a tendance à former des caillots sanguins, améliore l'humeur. Le jus doit être bu une demi-heure avant les repas sans sel. Si vous le souhaitez, les jus peuvent être mélangés. Par exemple, tomate avec citrouille et pomme. Et dans les carottes, vous pouvez ajouter du céleri, des épinards et du persil. Une autre option consiste à mélanger des jus de carottes, kiwis, concombres et betteraves dans des proportions de 10: 1: 3: 3. Boire trois cuillères à soupe vingt minutes avant de manger.
Autres remèdes populaires réduisant la pression
Il existe de nombreuses recettes pour réduire l'hypertension artérielle. Tout le monde peut trouver une méthode à leur goût.
Remèdes populaires ordinaires pour réduire la pression:
- kéfir. Les produits à base de lait aigre luttent efficacement contre l'hypertension. Pour améliorer l'effet du kéfir, vous pouvez ajouter un peu de cannelle et boire un verre par jour.
- vinaigre de cidre. Utilisé comme des lotions. Vous devez mouiller une serviette en coton dans du vinaigre et l'attacher aux talons ou envelopper les pieds. Durée de l'exposition - dix minutes;
- pastèque. Il aide non seulement à réduire les reins et à ramener le cholestérol à la normale, mais combat également l'hypertension. Pour ce faire, séchez les graines et les croûtes, broyez-les et prenez une cuillère à soupe deux fois par jour;
- pommes de pin rouge. Il est nécessaire de préparer une teinture à base d’alcool qui soit également efficace pour le traitement après un AVC. Il faudra des pommes de pin qui se sont déjà ouvertes. Ils doivent être lavés et mis dans un pot d'un litre, verser la vodka sur le dessus et laisser infuser dans un endroit sombre pendant deux semaines. La couleur de la teinture finale doit être rouge foncé. L'outil doit être filtré à travers plusieurs couches de gaze. Prenez pour traitement après une attaque une cuillère à café trois fois par jour une demi-heure avant les repas. Vous pouvez ajouter de l'eau ou du thé chaud;
- infusion d'ail. L'ail aide à prévenir la formation de caillots sanguins et de plaques, car il dilue le sang et aide à dissoudre les caillots sanguins. Si utilisé régulièrement, la pression artérielle sera réduite en moyenne de 10%. La recette est simple: deux gousses d'ail doivent être hachées finement et laissées à infuser dans un verre d'eau pendant dix heures. Le matin, vous devriez boire une infusion et en préparer une portion pour la soirée. Le traitement dure un mois et un jour, il faut boire deux verres d’eau à l’ail;
- miel au citron et à l'ail. Il faudra un demi-verre de miel, un citron râpé avec une peau et cinq gousses d'ail en purée. Mélangez bien le tout et cachez-vous dans un endroit sombre pendant sept jours. L'outil doit être pris plusieurs fois par jour pendant une cuillerée à thé et conservé au réfrigérateur;
- graines de lin. Ce produit utile doit être dans le régime. Mangez trois cuillères à soupe par jour à l'état pur ou ajoutez-les à vos salades et plats principaux;
- graines d'aneth. Dans un verre d'eau bouillante, ajoutez une cuillère à soupe de graines d'aneth et laissez infuser 30 minutes. Utilisez un remède utile pour un tiers de verre trois fois par jour;
- jus d'aloès. Il est conseillé d'utiliser une jeune plante. Une cuillère à thé de jus est extraite de l'aloès, qui doit être dilué dans 50 ml d'eau. Manger tous les matins avant de manger. Le cours de thérapie est de deux semaines.
Les remèdes populaires qui abaissent la pression artérielle peuvent toujours être trouvés dans la cuisine. Mais ils ne sont pas une panacée et donnent un effet temporaire en éliminant les symptômes. Par conséquent, il est important de suivre tous les conseils d'un médecin et de ne pas retarder les examens. Comme les vaisseaux s'affaiblissent à chaque saut de pression artérielle, le passage du sang s'encrasse et l'activité cérébrale est altérée.
