La citrouille est l'un des aliments préférés de nombreuses personnes. Le fruit est utilisé avec succès en tant que plat culinaire savoureux, ainsi que dans le traitement de diverses maladies.
Tout le monde connaît les avantages de la citrouille. Mais la citrouille n'est pas seulement une chair orange mûre, mais aussi des graines qui ont un effet cicatrisant.
Les graines de citrouille sont bonnes pour la santé en raison d'une combinaison équilibrée de protéines, fer, fibres, magnésium, cuivre, phosphore, manganèse et acides aminés.
En outre, le produit est une source réelle de zinc, de potassium, de calcium, de sélénium - les éléments nécessaires au fonctionnement normal du corps. Par exemple, grâce au zinc, l'état général de la peau s'améliore avec diverses éruptions cutanées.
Les avantages des graines de citrouille sont leur teneur élevée en fer, ce qui en fait un produit indispensable pour l'anémie ferriprive.
Le magnésium et le potassium, qui font partie des graines, améliorent le fonctionnement du muscle cardiaque et la cucurbitine qu'ils contiennent ne fait pas que paralyser mais détruit également les parasites.
Les graines de citrouille en calories sont assez élevées - 556 kcal pour 100 g de produit.
Les graines de citrouille sont une véritable source de vitamines. On pense que la citrouille ronde a plus de propriétés curatives que la forme oblongue.
L'huile de graine de citrouille est extrêmement saine à cause de la pectine qu'elle contient - un sorbant naturel. Avec elle, le corps est débarrassé des toxines de la manière naturelle. Par la quantité de pectine, l'huile de graine de citrouille peut rivaliser avec les pommes.
La composition unique du produit permet l'utilisation de graines de citrouille pour hommes. À savoir, pour la prévention des maladies de la prostate ou dans le traitement de pathologies masculines existantes. Mais plus à ce sujet ci-dessous.
Application de graines de citrouille
• Les graines de citrouille sont appliquées crues, grillées et sous forme de beurre.
• Pour les maladies du système urogénital, ils boivent une décoction de graines de légumes, qui sont préparées comme du thé ordinaire, produisant une petite cuillerée de nucléoles avec de l’eau bouillante.
• En outre, en plus de la région des reins, ils ont mis une compresse de graines de citrouille pilées et de lin, diluée à l'état de suspension.
• En raison de ses propriétés bénéfiques, les graines de citrouille sont utilisées comme anthelminthiques. Pour vous débarrasser des parasites chaque matin, prenez une poignée de produit brut à jeun. Vous pouvez boire de l'eau.
• Si vous connaissez un problème comme l'acné, consommez environ 50 à 60 grains du produit le plus utile par jour.
• Les avantages des graines de citrouille sont également évidents avec une perte de cheveux accrue. Renforcer les racines et améliorer la croissance des cheveux aidera à frotter l'huile de guérison du cuir chevelu à partir de graines de citrouille.
Graines de citrouille: à quoi sert le corps?
1. Le contenu calorique élevé des graines a un effet positif sur l'activité cérébrale, la vue et le travail des systèmes digestif et musculo-squelettique.
2. Les propriétés utiles des graines de citrouille sont avant tout une composition riche du produit. C'est lui qui permet d'appliquer avec succès les graines de citrouille dans la lutte contre le fléau de notre époque - le cancer.
Des études scientifiques prouvent que les graines de citrouille renforcent les défenses de l'organisme, si nécessaires au traitement d'une terrible maladie.
3. La consommation régulière de graines de citrouille permet de se débarrasser de certaines maladies des articulations. Les substances contenues dans le produit ont un effet curatif contre, par exemple, l'arthrite et, contrairement aux médicaments, ne produisent pas d'effets secondaires indésirables.
5. La façon dont les graines de citrouille agissent sur la prostate n'est pas entièrement comprise. Mais les avantages des graines de citrouille pour les hommes sont évidents.
6. Les propriétés bénéfiques des graines de citrouille ont un effet apaisant et fortifiant sur les adultes et les enfants.
7. Le contenu calorique élevé des graines de citrouille vous permet d'utiliser le produit en cas d'épuisement après une maladie.
8. Les graines de citrouille sont bonnes pour la santé en raison de leur capacité unique à normaliser les taux de sucre, à abaisser la tension artérielle, à renforcer les vaisseaux sanguins.
9. En plus des propriétés utiles ci-dessus, les graines de citrouille traitent efficacement les brûlures. Gruau de graines broyées, superposé à une nouvelle blessure ou brûlure - un moyen efficace de guérison.
10. L’huile de graine de citrouille traite de nombreuses maladies allant du rhume et des troubles intestinaux à la tuberculose.
11. Les avantages des graines de citrouille sont une protection contre le froid et le vent. L'utilisation régulière d'huile de graines de légumes permet à la peau de rester humide et élastique pendant longtemps, pour être, comme on l'appelle, dans un ton.
12. Les graines de citrouille sont largement utilisées en cuisine. Avec leur aide, les plats ordinaires acquièrent un goût salé particulier.
En tant qu'additif savoureux et utile, il est utilisé comme produit concassé lui-même et comme huile. Ce dernier dans certains pays européens est plus populaire que l'olive habituelle.
13. Les avantages des graines de citrouille parlent de leur capacité à réduire le niveau de ce qu’on appelle le mauvais cholestérol, à normaliser le travail du cœur, à saturer le corps en énergie, à retarder le processus de vieillissement.
Graines de citrouille: quel est le danger pour la santé?
Le principal inconvénient des graines de citrouille est leur utilisation excessive. Le produit contient de l'acide salicylique qui, ingéré en grande quantité, peut provoquer une inflammation de la muqueuse gastrique - gastrite.
De plus, les graines de citrouille rôties et salées sont plus nocives que bénéfiques. La consommation d'un tel produit contribue au relargage des tissus, aux dépôts de sels dans les articulations, ce qui entraîne invariablement une restriction de leur mobilité.
Les graines de citrouille sont nocives pour leur capacité à détruire l’émail des dents. Par conséquent, lors de la consommation de votre produit préféré, vous devez éliminer les nucléoles les plus délicieux avec vos mains.
En raison de son contenu calorique élevé, les graines de citrouille peuvent devenir un «ennemi» pour perdre du poids. Il est préférable de limiter l’utilisation de ce produit à ceux qui suivent leur silhouette.
Graines de citrouille pour enfants: utiles ou nuisibles
Comme mentionné ci-dessus, les graines de citrouille constituent un véritable réservoir de vitamines et d’oligo-éléments nécessaires au développement normal du corps de l’enfant. Les graines de tournesol sont un additif aux produits préférés: halva, kozinakam, brioches, biscuits.
En outre, les graines de citrouille - un produit naturel qui, utilisé correctement, détruit les parasites. Il n'est pas nécessaire de nourrir l'enfant avec des médicaments coûteux et pas toujours efficaces. Les graines de citrouille font un excellent travail.
Ils ne sont pas toxiques, ne provoquent pas d'effets secondaires, sont utiles et agréables au goût. Toutefois, cela ne signifie pas que les graines de citrouille sont une panacée et que les enfants doivent être consommés en quantité illimitée.
Les experts recommandent d’entrer dans le régime alimentaire des graines de citrouille au plus tôt à 3 ans. Et même alors, la dose devrait être limitée à 50 g par jour.
Il est préférable que les bébés donnent des graines de tournesol séchées ou calcinées. Immédiatement avant utilisation, le produit doit être séché et, disposé sur une poêle chaude, sous agitation constante, légèrement calciné (pas plus de 5 minutes).
Cette méthode de préparation vous permet de préserver les propriétés bénéfiques des graines de citrouille.
Les enfants ne devraient pas acheter de graines pelées. Oui, de telles graines sont plus faciles et plus agréables à manger, mais elles sont privées des propriétés utiles pour lesquelles elles sont si appréciées.
Toutes les graines de citrouille, y compris celles pouvant provoquer une réaction allergique. Par conséquent, il est extrêmement important que la mère observe l'enfant et ne lui donne pas de graines de citrouille aux premiers problèmes.
Graines de citrouille: avantages pour les hommes
Les graines de citrouille sont un produit extrêmement utile pour les hommes, en particulier pour les plus de 35 ans. C’est à partir de cet âge que beaucoup du sexe fort sont confrontés à des problèmes purement «masculins».
Les graines de citrouille contiennent du zinc - un élément essentiel responsable de la santé sexuelle des hommes.
En outre, une quantité suffisante de zinc dans le corps empêche la calvitie.
Le zinc aide à réduire le cholestérol, à normaliser la pression artérielle, à renforcer le système cardiovasculaire.
Le zinc dans la composition des graines de citrouille est utile pour les hommes en raison de sa capacité à exercer des fonctions de protection, protégeant le corps contre des maladies telles que l'adénome.
Les études menées confirment le fait que les graines de citrouille, lorsqu'elles sont régulièrement dosées en association avec un traitement médicamenteux, aident au traitement du cancer de la prostate.
Pour prévenir les maladies chez les hommes, il est nécessaire de manger chaque jour 50 à 60 g de graines de citrouille. Si un problème existe déjà, cette recette vous aidera:
Écrasez (à l'aide d'un hachoir à viande) 500 g de graines de citrouille, ajoutez du miel (250 g) au mélange. Mélangez bien le tout et roulez de petites boules. Rangez-les dans un plat en verre au réfrigérateur. Prenez une balle chaque matin avant de vous asseoir pour le petit déjeuner.
Graines de citrouille pour les personnes au régime
Comme mentionné ci-dessus, les valeurs calorifiques élevées des graines de citrouille rendent le produit extrêmement bénéfique pour l'organisme dans son ensemble. Mais pour ceux qui veulent perdre du poids, il faut savoir que le nombre de calories par 100 g de graines est comparable au nombre de calories d'un petit gâteau.
Cependant, il est plus bénéfique pour la santé de manger des graines de citrouille (une petite poignée par jour) que de se régaler de «plaisir doux», qui ne sert à personne.
Avec toutes ses propriétés bénéfiques, les graines de citrouille ne doivent pas être considérées comme une panacée pour tous les maux.
Si vous soupçonnez une maladie grave, il est préférable de faire appel à un spécialiste et d’utiliser les savoureuses graines de l’orange comme mesures complémentaires au traitement principal.
