Enfin, les nutritionnistes ont entrepris une étude approfondie sur les pistaches. Au cours de l'expérience, ils ont découvert une propriété étonnante de cette noix savoureuse: il s'avère qu'elle contribue à la perte de poids. Oui, c'est vrai - mangez juste des pistaches et perdez ces kilos en trop!
Les experts ont mis au point un régime unique, qu'ils ont appelé sans fantaisie - pistache. Si vous doutez de son efficacité, écoutez l'opinion d'experts qui, au cours de l'étude, ont constaté que même si les pistaches sont un produit très calorique, elles n'affectent en rien le poids. Les nutritionnistes ont invité les volontaires qui mangeaient des pistaches à la place des pommes de terre, du maïs, des produits laitiers et des sucreries à participer à des tests. Le résultat a frappé l’imagination des scientifiques - aucun des sujets n’a pris du poids.
Le secret du régime est étonnamment simple. Les pistaches de Californie contiennent beaucoup de matières grasses, mais elles contiennent moins de calories que les noix, les noisettes ou les amandes. Trente pistaches ne contiennent que 100 calories, c'est pourquoi le régime à base de pistaches est si utile pour ceux qui veulent perdre du poids. Les pistaches étant riches en fibres, elles réduisent le cholestérol, aident à maintenir un équilibre optimal du taux de sucre et réduisent le risque de cancer. En raison de leur teneur élevée en protéines et en fibres, les pistaches saturent le corps beaucoup plus rapidement que les autres produits. Vous pouvez donc manger moins de pistaches et satisfaire complètement votre faim.
Les plats dans lesquels des pistaches sont ajoutées sont toujours originaux et savoureux en raison de leur goût inhabituel. Par exemple, les fraises au fromage à la crème et les pistaches. Les pistaches sont également ajoutées à une variété de confiseries et de sucreries. Les pistaches peuvent être utilisées dans les salades, les sauces et les plats de viande. Les pistaches frites seront un excellent ajout aux vins de dessert et au champagne. Avant de les ajouter à divers plats, il n’est pas nécessaire de traiter ces noix, car leur coquille protège les grains d’une contamination éventuelle.
N'oubliez pas que si vous décidez d'essayer le régime à base de pistaches, les pistaches sont toujours des noix qui contiennent beaucoup de matières grasses. Par conséquent, pour perdre du poids, vous devrez réduire légèrement la teneur en graisse des aliments restants.
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