Pour ressentir l'harmonie intérieure et le bonheur, chaque femme doit consacrer du temps, de l'attention et des soins à elle-même. Même les hommes les plus attentionnés ne pourront jamais satisfaire tous les désirs et besoins d'une femme - ils sont si divers et parfois contradictoires.
Pour atteindre le bonheur complet, le confort intérieur et le bien-être, une femme doit savoir ce qui la remplit d’énergie et de plaisir. C'est pourquoi nous avons compilé pour vous une liste d'activités qui vous aideront à trouver une satisfaction indescriptible de la vie, un sentiment de joie et de tranquillité. Le résultat des méthodes décrites ci-dessous n'est pas à court terme: l'énergie et la joie deviendront vos compagnons constants.
1. Visitez le salon de massage régulièrement. Le corps de la femme languit sans contact ni caresse. Ce doit être malaxer, caresser, froisser, sinon l’énergie vitale de la femme stagnera, exerçant une pression sur le corps de l’intérieur. Cela peut entraîner des maux et des maladies. S'il n'y a aucune possibilité d'aller pour un massage payant, faites-le vous-même à la maison ou demandez à votre bien-aimé. Regardez une vidéo sur le sujet, lisez des informations sur les techniques de massage et mettez-vous au travail!
2. Mener une vie saine. Les mauvaises habitudes nous enlèvent non seulement la santé, l’argent et la beauté, mais aussi la joie et l’énergie. Arrêtez de fumer, de boire, de jurer et de rester éveillé tard. Vous aurez tellement d’énergie, de joie et d’enthousiasme que vous vous attendez certainement à un autre succès!
3. Lire de la poésie. Tout le monde n'aime pas la poésie, mais essayez de trouver des mots qui résonneront dans votre âme. Vous sentirez l'harmonie et le réconfort en lisant "votre" poésie, compréhensible et proche de vous. Cela vous aidera également à parler plus joliment et vous commencerez à penser plus correctement!
4. Rencontrez vos amis de temps en temps. La communication féminine, même s'il ne s'agit que d'une discussion sur les enfants, les hommes et les vêtements, apporte de nombreux avantages. C’est une sorte d’échange d’énergie qui peut renforcer chacun des participants à la conversation. Il est donc plus facile pour une femme de faire face à ses propres problèmes et sentiments, tandis qu’un homme sera davantage aidé par le dialogue interne et le travail sur lui-même.
5. Faites des promenades. Marcher à l'air frais est nécessaire pour une femme au moins une fois par jour. La communication avec la nature est très importante pour nous. La marche affecte favorablement le milieu hormonal et le bien-être général de la femme.
6. Écoutez votre musique préférée quotidiennement. Ce peut être la même musique ou tous les jours différente, classique ou populaire - peu importe. La musique préférée rehausse l'ambiance, améliore le bien-être et nous inspire!
7. Obtenez la capacité de se détendre. Si vous n'êtes pas au travail, éliminez les sujets et les discussions complexes. Une femme, pour la jeunesse et la beauté, a besoin "d'éteindre" sa tête, de se détendre et de ne pas la fatiguer de pensées sans fin. Penser aux bagatelles est également utile et correct!
8. Dorlotez votre corps avec un bain parfumé. Laissez votre bain une odeur d’huile parfumée, et dans l’eau elle-même, il y aura de la mousse ou des pétales de rose. Cela aidera votre peau à briller avec fraîcheur et pureté, et vous garantirez vous-même relaxation et bonne humeur!
9. Apprenez les bases du yoga asanas. Ceci calmera votre esprit et lui donnera la force, et donnera à votre corps l'endurance et la flexibilité.
10. Essayez de prendre des leçons de chant. Même si l'expression "Un ours a marché sur votre oreille" a un caractère personnel, ce n'est pas une raison pour refuser de telles activités. Le fait est que chanter nettoie le chakra, situé dans la gorge. Après un tel nettoyage, il est peu probable que vous vouliez jurer, faire des reproches et voir l'âme sœur.
11. faire les courses. Curieusement, vous pouvez faire du shopping sans argent. Mesurez simplement vos vêtements, profitez de votre beauté pour de nouvelles choses - cela charge vraiment les femmes de bonheur et d’énergie.
12. Communiquez avec les femmes plus âgées et plus sages. Nous nous intéresserons ici au transfert de connaissances et à la sagesse féminine, à l’opportunité de regarder sa vie sous un angle différent. Une communication avec une mère, une grand-mère, une arrière-grand-mère et une psychologue qualifiée convient.
13. Danse. Pour la sexualité et les nouveaux pouvoirs, le corps féminin a besoin de mouvement et de rythme. Privilégiez les styles de danse sensuelle: latino-américaine, arabe et autres.
14. Prenez soin des animaux et des fleurs. Prendre soin de celles qui en ont besoin est un excellent moyen pour une femme d'être pleine d'énergie et de satisfaction.
15. Aidez la personne qui vous l'a demandé. C'est l'un des outils les plus puissants qui vous permet de vous sentir beaucoup mieux, plus confiant et plus heureux. Vous pouvez également vous sentir libre de demander de l'aide - cela améliore également l'énergie féminine.
16. Lisez les livres qui vous intéressent et visitez les librairies. La lecture de livres est très inspirante pour les femmes, leur donne une réflexion approfondie et les récompense avec de nouvelles connaissances. Depuis des temps immémoriaux, les femmes sont les gardiennes de la connaissance et les transmettent à leurs enfants.
17. Déléguer une partie des tâches ménagères aux membres de la famille. Ici, vous aurez plusieurs bonus à la fois: il y aura plus de temps libre et l’aide qui vous sera fournie vous réchauffera et vous amusera.
18. Cuisinez des aliments avec plaisir. Tout ce qui touche à la cuisine est donné à une femme de Dieu, il est donc nécessaire de révéler le potentiel caché en soi ou d'améliorer les compétences existantes. Cuisiner avec l'âme donne à une femme force, tendresse, satisfaction et gentillesse.
19. Ne laissez pas les tâches non terminées et les tâches. Maîtrisez la planification et respectez un calendrier clair des tâches et des responsabilités afin que tout se déroule à temps. Cela aidera à rester toujours confiant, calme et équilibré.
20. Apportez la sophistication à votre vie. Laissez la table être une belle nappe, des bougies et des mets exquis. Laissez des fleurs fraîches sur votre table dans votre maison (vous pouvez même vous les donner à vous-même) et laissez les tableaux peser sur les murs. Laissez votre garde-robe être des tenues belles et élégantes. Ennoblissez votre vie, votre maison, votre garde-robe et tout ce qui vous entoure. Cela vous rendra non seulement plus attrayant, mais aussi plus harmonieux et satisfait. La magie de la vie en détail!
21. Soigner, communiquer et élever des enfants. Une femme ne peut révéler toutes ses facettes, son instinct naturel et ses talents qu'avec des enfants. Jouez avec les enfants, apprenez-leur à sculpter, à dessiner et à tout ce que vous obtenez - vous vous sentirez pleinement heureux tel qu'il est.
22. Essayez-vous dans des cours de théâtre. Rappelez-vous le grand Shakespeare: "Toute vie est un jeu, et les personnes qui en font partie sont des acteurs." L'émotion est le deuxième prénom d'une femme. Par conséquent, en essayant des images et des rôles, une femme apprend à mieux se comprendre et à mieux comprendre sa situation, à maîtriser ses expressions faciales, ses gestes, sa démarche. Le jeu donne à la femme une grâce et une séduction spéciales.
23. Ne lésinez pas sur le maquillage et les soins personnels. Ce conseil donne beaucoup de plaisir à la femme elle-même, et empile les hommes en piles. Une femme qui a l'air bien se rend un grand service: elle se plait, ravit les hommes et énerve les autres femmes!
24. Drop envie. Ne vous comparez jamais avec les autres - nous sommes tous différents et ne nous ressemblons pas. Acceptez votre unicité et rappelez-vous qu'être le meilleur de tout ne fonctionnera jamais.
25. Portez des robes (des jupes peuvent être utilisées). Les vêtements féminins affectent beaucoup une femme. Il fleurit, rajeunit, devient plus tendre, charmant et touchant.
26. Regardez des films romantiques, lisez des romans. Cela nous rend heureuse et féminine.
27. Apprendre de nouvelles cultures. C'est un moyen non seulement d'élargir votre vision du monde, de devenir plus intéressant et plus érudit. Cette méthode vous aidera à ne pas vous enfermer.
28. Passez du temps près de l'eau. Une femme a besoin d’être en contact avec l’eau: rivières, lacs, mer. Un tel passe-temps aidera une femme à être remplie d'harmonie, de sexualité et de satisfaction complète.
29. Faites de l'exercice régulièrement. Pour une femme, ce n’est pas seulement un moyen de rester en forme, mais aussi une source d’énergie, de force et de bonne humeur.
30. Enlevez tous les déchets de votre vie et de votre maison. Commencez petit, laissez le placard être les seuls vêtements que vous aimez et que vous portez régulièrement. Effectuez un audit des objets de votre maison, évitez qu'ils soient utiles à ceux à qui ils sont utiles et qui ne peuvent se les payer. Les déchets émotionnels sont plus difficiles à traiter. Utilisez des techniques méditatives ou psychologiques pour cela. L'espace libéré de la corbeille sera rempli de lumière, de pureté et d'énergie.
31. Appréciez ce que vous avez. Soyez reconnaissant pour tout ce qui vous entoure. Apprendre que cela n’est pas facile, mais avec cette attitude envers la vie, vous deviendrez beaucoup plus heureux.
32. Faites attention régulièrement à vos mains. Manucure, hydrater et prendre soin de vos stylos. Les hommes veulent juste embrasser de belles mains féminines bien entretenues.
33. Visitez des expositions, des musées, des galeries. Cela vous donnera de l'énergie, un regard encore plus profond sur le monde et décorera également votre look. Tout ce qui est beau rend une femme encore plus attrayante et charmante!
34. Trouvez-vous un mentor. Les enseignants de la vie peuvent être des auteurs adorés de livres, des conférenciers, des membres du clergé et de simples connaissances de la vie quotidienne admirables.
35. Tenez votre propre journal. Il est très important d'éclabousser des feuilles de papier et de prendre conscience de vos désirs, de vos pensées, de vos peurs et de vos objectifs. Ensuite, nous pouvons travailler sur l’analyse de tout ce qui est enregistré, améliorant ainsi notre vie à l’avenir.
36. Prenez un collage de belles images. Ayez un album avec vos plus belles et meilleures photos à portée de main. Admirez vous et votre beauté! Pour une femme, il est très important de réaliser sa beauté, son charme et son unicité. Votre collage vous rappellera à quel point vous êtes belle et unique.
37. Définissez le cercle de vos désirs. Réfléchissez à ce que vous voulez de la vie, en particulier dans votre vie personnelle. Ecrivez vos pensées sur papier - il est donc plus probable que tout ce qui est écrit se réalise dans votre vie. Les hommes se fixent des objectifs clairs: «je peux», «je le ferai». L'approche féminine est différente: «je veux» et «j'ai besoin» et pour une vraie femme, pleine d'énergie, tout vient et est attiré, comme par soi-même. Sans effort, effort et surmenage.
38. Faites votre discours affectueux et mélodieux. Contrôlez votre voix, son timbre et son intonation. Lorsque vous parlez affectueusement, avec douceur, à tout le monde, en particulier aux hommes, votre énergie doublera.
39. Apprenez la flexibilité. Parfois, dans un conflit, la concurrence, une femme a intérêt à céder et à rester calme et équilibrée. À quoi ressemble une femme enragée, dominatrice et nullement inférieure à une femme - un spectacle très drôle et caricaturé.
40. Soyez sélectif dans les relations intimes. Une femme ressentira sexuellement de la joie et du bonheur avec quelqu'un qu'elle aime. Sinon, elle devra faire face à la dévastation et à la perte de vitalité.
41. Soyez toujours propre (vie, vêtements, votre propre corps). Cela conserve et améliore l'énergie et la force féminines.
42. S'occuper de travaux d'aiguille (modelage, tricot, perles, couture, poterie). Dans l'arsenal des cours de couture, il y aura sûrement quelque chose d'intéressant et de plaisant pour vous.
43. Apprenez à louer les gens et à les féliciter. Cela rendra votre vie plus lumineuse, plus gentille et plus belle.
44. Apprenez à exprimer ouvertement votre amour. Embrasser, étreindre, caresser vos proches et votre famille, dire de bonnes paroles. Vous vous sentirez plus heureux et plus heureux.
45. Apprenez à faire des bouquets. De nouvelles forces et de l'énergie provenant du travail avec des fleurs vous sont fournies.
46. Mangez bien. Mangez plus de fruits, de légumes et d’autres aliments naturels et sains. Manger une pomme plutôt qu'un sandwich. Ce n'est pas seulement une garantie de santé, mais aussi de l'optimisme.
47. Consacrez du temps à la solitude. Faites ce que vous aimez dans les moments de solitude. C’est à de tels moments que les bonnes idées brillantes nous parviennent.
48. Si vous dormez au lit - mettez une peluche dans le lit. Il est nocif pour une femme de dormir seule et un animal en peluche lui apportera chaleur et réconfort.
49. Achetez-vous un nouveau parfum. Un arôme agréable renforce la femme et la rend plus confiante, sexy et heureuse!
50. Wanna change - change la couleur de tes cheveux. Le changement ne prendra pas longtemps!
